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生姜的这几种吃法,让你体内再无湿毒,知道的人太少了

时间:2019-07-11 来源:异常一发

对于生姜,相信很多人都不会陌生,它是我们日常生活中很常见的一种调味品,无论是做菜还是煲汤,它总能时时刻刻的出现在你的视野里。但是,很多的人都不是很喜欢生姜的味道,认为它过于辛辣。然而,你不知道的是,就是因为它的这种辛辣,有很重要的药用价值。

生姜的这几种吃法,让你体内再无湿毒,知道的人太少了

生姜 感冒 咳嗽 牛油果

生姜性味、辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。同时可温肺止咳,有温暖、兴奋、发汗、解毒等作用。而且,经常吃姜可排除体内湿气。那么,到底怎么吃,才能最大程度的发挥生姜的除湿功效呢?一起来看看。

生姜的这几种吃法,让你体内再无湿毒,知道的人太少了

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生姜加上茶

材料:生姜、少量茶叶(可选红茶)、蜂蜜适量

做法:将生姜去皮切片(些许几片即可)加入适量清水,放入茶壶,然后加入茶叶,煎煮,依据个人口感加入蜂蜜,饭后服用。

功效:发汗解表,温中散寒,对感冒、流感、咳嗽效果不错。

生姜加上牛油果

材料:生姜、牛油果(其他水果也可)、适量牛奶

做法:可将新鲜适量生姜片用温开水浸泡5-10分钟左右,然后将牛油果切成小块,两者和牛奶一起放在榨汁机里一起,搭配榨汁。

功效:有抗衰老的效果,而且短时间内可驱除体内湿毒。

生姜加上红糖

材料:生姜、一包红糖

做法:将生姜去皮切碎,然后取适量水和红糖一起熬制,大概30分钟

功效:祛湿驱寒,缓解经痛、补血补气。

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另外,如果本身湿气比较重的女性,可以选择吃一些醋泡姜,对祛湿去寒效果也非常不错;醋泡生姜,是使生姜里的一些营养成分,融入到醋中,能促进血液循环,有利新陈代谢。而且醋泡脚有养胃、防治慢性病,提升人体阳气的功效,万病皆损于阳气,先要把人的阳气补足,解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题,才能解决体内的湿气。建议每天早上吃三片醋泡姜就可以了。